Международная группа ученых из Мельбурнского, Лондонского и Кембриджского университетов обнаружила тесную связь между физическим здоровьем и психическим благополучием. Исследование показало, что ухудшение состояния внутренних органов может привести к развитию депрессии, тревоги и неврозов.
Для проведения исследования были проанализированы данные о здоровье 18 000 человек. Ученые изучили взаимосвязь между состоянием различных органов (легкие, сердце, печень, почки и др.) и психическим здоровьем, включая депрессивные и тревожные расстройства.
Анализ показал, что между ухудшением здоровья органов и усилением симптомов психических расстройств существует прямая корреляция. Исследователи пришли к выводу, что мозг играет ключевую роль в этой связи, выступая в качестве «посредника» между физическим и психическим состоянием.
Ученые предположили, что сбои в работе органов, особенно тех, которые участвуют в метаболической и иммунной системах, могут вызывать изменения в структуре мозга, что, в свою очередь, оказывает негативное влияние на психику.
В качестве профилактических мер, способствующих поддержанию физического и психического здоровья, исследователи рекомендуют здоровый сон, регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.
