Такая тема, как профилактика гриппа становится особенно актуальной в периоды межсезонья и во время эпидемий. Природа создала много эффективных способов защиты. Человек тоже пополняет этот список, создавая лекарства и вакцины.
Чтобы дать достойный отпор вирусу или значительно ослабить его удар по организму, нужно умело применять все известные на сегодняшний день способы, сочетать народные средства борьбы с медикаментозными. Пишет пресс-служба МЦРБ.
Грипп — острая тяжелая вирусная инфекция, которая поражает людей независимо от пола и возраста, отличается выраженным токсикозом, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов.
Вирус гриппа передается при чихании, кашле, разговоре, через предметы обихода (носовой платок, полотенце и др.)
Симптомы:
— начало болезни обычно резкое, некоторые даже могут назвать час, когда почувствовали, что заболевают;
— буквально за несколько часов температура может подскочить до 39-40 С и даже выше. Высокая температура может держаться 3-4 дня:
— резко нарастает озноб, обильное потоотделенне, головная боль, светобоязнь, головокружение, ломота в мышцах и суставах:
— насморка, в отличие от ОРЗ, обычно не бывает. Часто небольшая заложенность носа, которая появляется ко второму дню болезни:
— на вторые сутки болезни возникает мучительный кашель, боль за грудиной по ходу трахеи:
— утомляемость. слабость, головная боль. раздражительность и бессонница могут сохраняться на протяжении 2-3 недель после окончания болезни.
Что надо делать?
— при первых симптомах оставайтесь дома и не выходите на работу,
— не занимайтесь самолечением;
— немедленно обратитесь к врачу и следуйте его указаниям;
— тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания, пользуйтесь одноразовыми салфетками;
— реже прикасайтесь к глазам и носу;
— выделите одноразовую посуду на время болезни;
— побольше гуляйте на свежем воздухе.
Профилактика:
— избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми, носите маску;
— придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность;
— пейте больше жидкости: соки, минеральная вода, травяные отвары, морсы;
— ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С: клюква, лимон, цитрусовые, киви и др.;
— дезинфицируйте поверхности (дверных ручек, столов и т. д.), чаше проветривайте помещения.
Мировой и отечественный опыт борьбы с гриппом показывает, что именно вакцинопрофилактика является наиболее доступным средством индивидуальной и массовой защиты от этого тяжелого заболевания. Вакцинация 70%-80% членов любого коллектива сводит заболеваемость гриппом в этом коллективе к единичным случаям пли исключает ее. Каждый желающий может привиться против гриппа в поликлинике по месту жительства.
В Менделеевской ЦРБ также возможно пройти вакцинацию от гриппа. Для этого нужно обратиться к участковому терапевту, после чего он направит вас в прививочный кабинет, при отсутствии противопоказаний.
Существуют категории людей, которым рекомендуют вакцинацию в обязательном порядке. По роду своей деятельности они контактируют с большим количеством людей, с больными или имеют какие-либо заболевания, при которых грипп может протекать в очень тяжелой форме, создавая дополнительную нагрузку на 1 без того ослабленный организм.
В группе повышенного риска находятся:
— дети в возрасте до 6 лет;
— медицинские работники;
— преподаватели и учителя;
— работники дошкольных и других детских учреждений;
— люди старше 65 лет.
План по вакцинации против гриппа в Менделеевском районе: всего — 18433, в том числе дети — 4420 (из них 1-11 классы 2990), взрослые — 14013 (мед. работники — 260, образование — 740, старше 60 лет — 4420, часто болеющие — 1200, прочие — 7328)
— Надо знать и помнить, что вакцинопрофилактика против гриппа защищает от осложнений, которые могут привести к летальному исходу, добавила врач-эпидемиолог Кашапова Д. Х.
