Врач-нарколог Чистопольской центральной районной больницы Анна Васильевна Байдакова, почему важно вести трезвый образ жизни.
Одним из ключевых элементов здорового образа жизни является отказ от злоупотребления алкоголем. Он оказывает отрицательное воздействие на здоровье, общественную жизнь и воспитание детей. Алкоголь быстро усваивается организмом, превращается в токсичные вещества и негативно влияет на центральную нервную систему, вызывая изменение настроения и поведения.
Она отметила, что семьи, где родители злоупотребляют алкоголем, сталкиваются с проблемами здоровья у детей, их отставанием в развитии и предрасположенностью к хроническим заболеваниям. Поэтому важно осознавать опасность алкоголя и защищать от него подрастающее поколение.
Почему важно вести трезвый образ жизни? Трезвость предлагает множество преимуществ:
— Ясный ум и память
— Лучшее физическое состояние
— Ответственность и здоровая мораль
— Отсутствие зависимости
«Отказ от алкоголя — это не просто решение, а настоящее путешествие к лучшей версии себя. Да, может быть нелегко, но каждая маленькая победа принесёт вам радость и уверенность, и, главное — здоровье! Попробуйте, и вы увидите, как изменится ваше самочувствие, настроение и отношение к жизни. Начните с малого, шаг за шагом, и вскоре вы почувствуете, что трезвая жизнь может быть насыщенной, радостной и очень интересной!», — отметила врач.
