Регулярные занятия лечебной физкультурой стали важной частью реабилитационной программы, приносящей ощутимую пользу здоровью.
В Нурлатском доме-интернате для престарелых и инвалидов особое внимание уделяют физической активности подопечных.
Основные преимущества ежедневных занятий:
- Улучшение физического состояния – упражнения помогают поддерживать мышечный тонус, гибкость суставов и двигательные функции, что облегчает выполнение повседневных действий.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы – специальные кардионагрузки улучшают кровообращение и снижают риск заболеваний сердца.
- Поддержка психического здоровья – физическая активность уменьшает проявления тревожности и депрессии, а также способствует сохранению когнитивных способностей.
- Социальная адаптация – групповые занятия создают атмосферу общения, помогают бороться с чувством одиночества и улучшают эмоциональное состояние.
«Регулярные физические нагрузки – это не только профилактика многих возрастных заболеваний, но и возможность для наших подопечных чувствовать себя бодрее и увереннее», – отмечают специалисты учреждения.
Программа тренировок разрабатывается индивидуально с учетом состояния здоровья каждого проживающего. В теплое время года занятия часто проводят на свежем воздухе, что дополнительно повышает их эффективность.
