Мероприятие начинается с инструктажа от опытноврача: перед пролкой участники получат рекомендации по правильному дыханию, технике скандинавской ходьбы и оптимальному темпу движения с учетом индивидуальных особенностей и уровня подтовки. Врач расскажет, как измерить пульс и контролировать наузку, чтобы пролка приносила максимальную пользу для сердечно-сосудистой системы.
Во время движения доктор продолжит общение с участниками, отвечая на вопросы о профилактике заболеваний, укреплении иммунитета, правильном питании и борьбе с подинамией. Это не просто ходьба, а настоящая лекция на свежем воздухе в формате живодиало.
👁Просмотров:1
